움직임은 단순히 운동과 춤과 같은 역동적인 신체활동을 의미하지 않습니다.
모든 생물체가 생존하기 위해서 먹이를 찾고, 움직이고, 먹고, 여러 신체 대사를 하는
생존에 필수적인 요소가 움직임 입니다.
인간을 포함한 모든 생명체가 움직임의 효율을 위해서 진화해 오고 있습니다.

인간의 움직임은 우리의 모든 활동을 의미합니다.
크게 걷는것 같은 행위에서 부터, 숨쉬고, 먹고, 배설하는 것들도 움직임이고,
흔히 자세라고 생각하는 정적인 행위도 끈임 없는 움직임조절의 결과 입니다.

따라서 우리가 통증을 느끼고, 부상을 당하고, 회복을 하고, 다시 정상적인 생활을 하는것 그리고,
자세가 변하고 체형의 이상이 발생하는 것 또한 움직임의 조절의 적응과 보상이라고 할 수 있습니다.

움직임은 단순히 운동과 춤과 같은 역동적인 신체활동을 의미하지 않습니다. 모든 생물체가 생존하기 위해서 먹이를 찾고,
움직이고, 먹고, 여러 신체 대사를 하는
생존에 필수적인 요소가 움직임 입니다.
인간을 포함한 모든 생명체가 움직임의 효율을 위해서 진화해 오고 있습니다. 인간의 움직임은 우리의 모든 활동을 의미합니다. 크게 걷는것 같은 행위에서 부터, 숨쉬고, 먹고, 배설하는 것들도 움직임이고, 흔히 자세라고 생각하는 정적인 행위도 끈임 없는 움직임조절의 결과 입니다.

따라서 우리가 통증을 느끼고, 부상을 당하고, 회복을 하고, 다시 정상적인 생활을 하는것 그리고, 자세가 변하고 체형의 이상이 발생하는 것 또한 움직임의 조절의 적응과 보상이라고 할 수 있습니다.